所有的JMS都想要一个健康、聪明的宝贝，但是很多人出现了各种各样的情况，包括怀孕半年不成功啊，怀孕后胎儿不够健康啊等等，其实这里还是有很多讲究的哦。

科学系统地准备、科学补充叶酸与维生素、科学地通过番茄红素提高男性生育能力、科学地通过补充大豆异黄酮雕节女性体内雌性激素、科学地防辐射、科学地使用排卵试纸与体温计检测、科学地计算排卵期、科学地选择时间AA、科学地及时检测是否受孕，是要宝宝之道，是要一个健康、聪明的宝贝之道！

科学系统地准备：任何准备都要以健康的身体为前提哦，下面我说说科学系统地准备都包括什么。
1、提前三个月，开始吃叶酸片，补充叶酸（这是医生推荐的哦）。男性可以通过吃番茄红素提高生育能力与精子质量。女性通过吃大豆异黄酮调节雌性激素；
2、提前三个月，注意防辐射，穿防辐射服，远离电脑、手机、微波炉、电磁炉等重点辐射源；

科学地使用排卵试纸+体温计：
1、提前三个月，开始使用排卵试纸，测算自己准确的排卵时间；
2、提前三个月，开始使用基础体温计，要用那种可以测出0.1刻度的体温计哦，否则是没有用的，每次测量好填入基础体温监测表，画出一个排卵曲线，测算出自己准确的排卵时间；

科学地选择时间AA（建议叶酸补充1个月以后开始AA）：
1、用排卵试纸测出LH峰值，选择一个时间AA，24小时后再AA；
2、用基础体温计监测体温变化，配合排卵试纸，选择时间AA。

科学及时地检测是否受孕：
1、基础体温计监测体温变化，持续高温超过14天；
2、配合早早孕试纸，如果发现了中队长（两条红线），恭喜您，升级了～！

对应产品如下：

北大金斯利安多维片（30粒）：每天一粒，这是1个月的量，建议买3盒，从开始准备时吃。

天赐源番茄红素（60粒）：每天早晚一粒，这是1个月的量，建议购买3盒或者1盒60粒与1盒120粒，从开始准备时吃。

天赐源大豆异黄酮片（80粒）：每天早晚一粒，这是2个月的量，建议购买2盒，从开准备时吃。

排卵试纸90条装（大卫排卵试纸90条装、秀儿排卵试纸90条装）：平时每天一次，接近排卵期每天两次，准确捕捉LH高峰时机。

测排卵基础体温计（欧姆龙带蜂鸣电子体温计、欧姆龙电子体温计、佳讯可弯头电子体温计、佳讯电子体温计）：每次测量好填入基础体温监测表，画出一个排卵曲线，测算出自己准确的排卵时间。您购买后，我们会给您发一份基础体温管理表格与标准对照表，每天填写进去后，可以自动画出曲线。

早孕试纸10条装（大卫早早孕试纸10条装、大卫早早孕检测试盒、秀儿早早孕试纸10条装）：排卵日10天后开始检测。

添香防辐射服肚兜：提前三个月开始穿添香防辐射肚兜，可以穿在里面，既方便有比较有隐私。

添香防辐射马甲：怀孕后，开始正式穿防护比较全面的马甲。

以上知识仅供参考，不同的JMS可能会有不同的情况。另外，还有排卵计算知识文章、基础体温监测表格等工具，成为小蹦豆网站客户后，系统会自动定期给您发送相关的知识与工具的。

衷心地祝各位MM好孕！